Impulse für Veränderung - Blog der An Ching Methode

Über 25 Jahre des Praktizierens von Tai Chi (Tai Ji Quan) haben mich nur einen kleinen Teil des immensen Universums dieser antiken Kampfsportkunst erschließen lassen. Meine Ausbildung bezog sich mehr auf den Aspekt „Besseres“-Wohlbefinden, Körper und Geist, aber auch die Personen einer Gruppein in harmonischen Einklang zu bringen, ein eher choreographisches Tai Chi. Das Training von AN CHING QUAN öffnet mir nun andere Türen und lässt mich in tiefere Ebenen eintauchen; wie z.B. subtile Energiearbeit durch „Pushing Hands“ bringen uns dem Aspekt Kampfkunst näher, wir lernen alte Körperstrukturen abzulegen, um neue effizientere aufzubauen, d.h. wir lernen unseren Körper neu kennen und durch Geduld und Disziplin an andere Bewegungsabläufe heranzuführen. Eine Arbeit, die mir oft meine körperlichen Grenzen aufzeigt und gleichzeitig die Möglichkeit gibt, diese Grenzen zu erweitern, eine bereichernde Erfahrung, mehr zu schaffen als man vorher gedacht hat. AN CHING QUAN ist für mich ein Weg, bes

"Ich möchte dieses Training jedem ans Herz legen, der seinen Körper auf sanfte aber nachhaltige Weise kennenlernen und trainieren möchte. Meine jahrelangen Kreuzschmerzen sind nach nur ein paar Wochen regelmäßigen Trainings wesentlich besser geworden. Sehr netter Trainer, der auch auf individuelle Schwachstellen eingeht um sie zu verbessern." Caprize - Lehrerin

"Seit ca. einem Jahr nehme ich regelmäßig am wöchentlichen Training teil und seitdem hat sich meine Bewegungsqualität im Alltag sehr verbessert. Insbesondere beim Laufen bemerke ich den Effekt sehr. Ich habe seltener mit Verspannungen im Rücken zu tun und bekomme sie eigenständig und unkompliziert gelöst. Und Spaß macht das Training auch 🙃" Marina Dittrich - IT

"Sehr angenehmes Training. Ich kann den Trainer und die Art von Tai Chi weiter empfehlen 🤗" Marika